[et_pb_section bb_built=“1″ inner_width=“auto“ inner_max_width=“1200px“][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″ custom_padding__hover=“|||“ custom_padding=“|||“][et_pb_post_title _builder_version=“4.27.4″ background_pattern_color=“rgba(0,0,0,0.2)“ background_mask_color=“#ffffff“ text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ title_text_shadow_horizontal_length=“title_text_shadow_style,%91object Object%93″ title_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ title_text_shadow_vertical_length=“title_text_shadow_style,%91object Object%93″ title_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ title_text_shadow_blur_strength=“title_text_shadow_style,%91object Object%93″ title_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ meta_text_align=“center“ meta_text_shadow_horizontal_length=“meta_text_shadow_style,%91object Object%93″ meta_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ meta_text_shadow_vertical_length=“meta_text_shadow_style,%91object Object%93″ meta_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ 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Aufstehen ist schwer, Fr\u00fchst\u00fcck machen ist schwer, Termine merken ist schwer, nach drau\u00dfen gehen ist schwer, sich f\u00fcr etwas Gesundes entscheiden ist schwer, wach zu bleiben ist schwer, vom Nickerchen aufstehen ist schwer, Freunde treffen ist schwer, Termine vereinbaren ist schwer, schreiben ist schwer, Fotos machen und entwickeln ist schwer, einen Film anschauen ist schwer, duschen ist schwer, ein Story-Spiel spielen ist schwer, sich daran erinnern Wasser zu trinken ist schwer, einkaufen ist schwer, atmen ist schwer…<\/em><\/p>\n Das ist in der Tat sehr subjektiv! Was schwer ist \u2013 und was nicht \u2013 variiert stark von menschlichen Erlebnissen zu menschlichem Erleben.<\/p>\n Oftmals scheint es ein gro\u00dfes Kompliment zu sein, wenn man etwas leicht aussehen l\u00e4sst. Ein Videospiel zu beenden wird als ehrenvoller angesehen, je h\u00f6her die gew\u00e4hlte Schwierigkeitsstufe ist, und das Fahren mit Schaltgetriebe trennt die Fahrer der Stra\u00dfe.<\/p>\n Je gr\u00f6\u00dfer unser K\u00f6nnen, desto weniger Dinge sind schwer. Das wird sich mit dem Alter und den Erfahrungen verschieben, aber f\u00fcr jede Person, unabh\u00e4ngig vom Alter, wird es immer Dinge geben, die schwerer und leichter sind.<\/p>\n Nur sind wir nicht immer ganz ehrlich \u00fcber das Ausma\u00df der Schwere; sei es, um vor anderen oder gar vor uns selbst als stark zu erscheinen. Bei produktiven Unterfangen geben wir uns jede M\u00fche, Dinge leichter und nicht schwerer zu machen. Das habe ich immer im Leben angestrebt: Alle um mich herum sollen es leicht haben. Mit mehr oder weniger Erfolg habe ich mir einen Zustand scheinbarer Leichtigkeit erarbeitet, und so kennen mich die Leute. Eines der schwersten Dinge in diesem Prozess der Ver\u00e4nderung ist, es zuzugeben. Zuzugeben, dass man tats\u00e4chlich Schwierigkeiten hat, und noch viel schlimmer: Dass man schon lange Zeit Schwierigkeiten hatte. Und dass man trotz alledem immer noch allen Beteiligten am eigenen Leben ein leichtes Leben machen m\u00f6chte, halt nur nicht mehr so, wie es fr\u00fcher mal war.<\/p>\n Es gab eine Zeit, in der ich als gut komponierter Mensch funktionierte, aber jetzt f\u00fchlen sich sogar nach reiner Logik triviale Dinge wie eine t\u00e4gliche Herausforderung an. Oder waren sie es eigentlich schon immer? Wo habe ich dann die F\u00e4higkeit verloren, sie zu stemmen?<\/p>\n Ein Erwachsenenleben zu f\u00fchren und gleichzeitig am Ende seiner Energie zu sein, nimmt alle Sto\u00dfd\u00e4mpfung mit einem Schlag weg und ich sp\u00fcre nun alles. Waren es also die engen Routinen, war es t\u00e4glich zur Arbeit zu gehen, das Leben im gem\u00fctlichen Hotel Mama™, die Reste der Energievorr\u00e4te aus den vergangenen Jahren oder eine Mischung aus alledem, die mir half, mein Leben aufrechtzuerhalten? Gl\u00fccklicherweise darf ich viel Unterst\u00fctzung, Liebe, Mitgef\u00fchl und auch noch Hoffnung erfahren. Diese ergeben eine fruchtbare Umgebung f\u00fcr Sir Oliver, to Evolve! ❤️<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eine ziemlich fortgeschrittene Methode, die ich nicht im Geringsten beherrsche, ist, \u00fcberhaupt nicht an die aktuelle Sache zu denken. Denn das macht die W\u00f6rter leicht<\/em> und schwer<\/em> irrelevant, bis hin zum rein physischen Level.
Da es universell schwerer ist, \u00fcberhaupt mit etwas anzufangen, gewinnen wir andere auf unsere Seite, indem wir die Schwierigkeit herunterspielen: „Ist ganz einfach!“ wird vor allem Kindern \u00f6fter zugerufen als Erwachsenen. Aber wir lernen recht schnell, dass der schwerere Weg mehr an Belohnung bringt, besonders in Bezug auf die Anerkennung durch andere, und dieselben werden es uns ganz sicher auch so sagen.<\/p>\n
Wenn wir nun unser Leben als produktives Unterfangen betrachten, erscheinen wir erfolgreich, indem wir Leichtigkeit ausstrahlen, wo immer wir sind und was immer wir tun. Wenn wir hingegen mit harten Zeiten kommen, haben die Menschen es schwerer, sich damit zu besch\u00e4ftigen, Probleme zu l\u00f6sen oder einfach dem ausgesetzt zu sein.
Aber keine Sorgen, das kann auch auf seine Weise belohnend f\u00fcr die Beteiligten sein und es macht es ja auch leichter f\u00fcr uns.
Wie weiter oben angedeutet, k\u00f6nnen wir die Wahrnehmung von Realit\u00e4t etwas dehnen, um uns selbst (und andere) von Leichtigkeit oder Schwere zu \u00fcberzeugen (ich halte mich von Letzterem gern fern). Aber wenn die Motive dahinter edel sind, verursachen wir keinen Schaden, wenn wir unserem Umfeld luftige M\u00e4rchen von Leichtigkeit geben. Das wiederum bis zu einem gewissen Punkt.<\/p>\n
Bis ich meine eigene Wahrnehmung nicht mehr weiter dehnen konnte.
Bis ich den Schmerz bemerkte, diese Leichtigkeit nur nach au\u00dfen zu zeigen.
Bis ich keine Energie mehr hatte, um meine gl\u00e4nzende R\u00fcstung zu tragen.
Weil mehr Dinge f\u00fcr mich schwer sind, als ich zugegeben habe.<\/p>\n
Warum sind all diese Dinge schwer?
Weil ich die Zusammenh\u00e4nge verloren habe; f\u00fcr die Dinge, die mich innerlich am Laufen hielten, f\u00fcr die Dinge, die einfach so da sind und die man nicht identifizieren kann, bis sie dann fehlen.
Nenne es Autismus oder „wie ich funktioniere“, ich habe immer sehr grunds\u00e4tzlich \u00fcber meine Gr\u00fcnde, meine Antriebe, meine Motive, meine h\u00f6heren Ziele nachgedacht. Ich kann nichts „einfach so“ tun, das ist unertr\u00e4glich.<\/p>\n
Die Frage f\u00fcr dieses Jahr lautet: Wie stelle ich in meinem Leben wieder eine gesunde Ordnung her und wie lebe ich ehrlicher und leichter mit mir selbst und mit euch als den Menschen um mich herum?<\/p>\n